🐿️ Jak Si Správně Čistit Zuby Mezizubním Kartáčkem

Jak si správně čistit zuby. Zdá se vám, že je čištění zubů naprosto přirozená věc a nelze ji dělat špatně? Nenechte se zmýlit. Aby náš chrup zářil zdravím a čistotou, potřebuje péči a účinné čištění. Stačí dodržovat pár zásadních kroků a pohybů kartáčkem. Celý den něco jíme, a ačkoli si večer zuby vyčistíme běžným zubním kartáčkem, hodně stravy stále zůstává v mezizubním prostoru. A je potřeba se ho zbavit. Jinak si zaděláváme na zubní kaz. Mezizubní kartáček je třeba volit podle toho, jak velké mezery mezi zuby máme. Čištění zubů manuálním zubním kartáčkem. Jak čistit zuby manuálním zubním kartáčkem? Hlavní je kartáček správně umístit. Zubní pastu nanášejte na kartáček v malém množství, přibližně jako kulička hrášku. Pod úhlem 45 stupňů nasaďte kartáček tak, aby polovina byla na zubu a polovina na dásni. Vybavte se mezizubním kartáčkem a dentální nití – zatímco zubní kartáček čistí zuby zepředu a zezadu (ano, zuby je nutné správně čistit také na vnitřní straně zubního oblouku!), ze stran si musíme pomoci jinak. Pokud jsou mezery mezi zuby dostatečně široké, je ideálním pomocníkem dobrý mezizubní kartáček. Pokud se jí takto hodně kazí zuby, tak bych čistila min. 2× denně. Náš zubař dbá hodně na prevenci a vysvětluje nám při každé kontrole, jak správně čistit zuby a myslím, že máme já i syn dobré návyky. Manžel je na tom hůře, kazí se mu hodně a navštěvuje jiného zubaře, než-li já a čistí si je špatně. Jak správně čistit zuby. K tomu, abyste si zuby čistili opravdu efektivně, je potřeba zvolit správnou techniku. Pokud bezhlavě čistíte zuby horizontálně a jen ze strany na stranu kartáčkem zuby přejíždíte, obrušujete si zubní krčky a zuby si ve skutečnosti od zubního plaku nečistíte. Technika čištění Aktualizováno 24. března 2020 Jak správně čistit mezi zuby? To je otázka, kterou si nejednou položilo jistě mnoho z nás. Každý dentální specialista vám jistě řekne, že čištění zubů, včetně toho mezizubního, není žádná věda. My se v našem článku zaměříme především na čištění mezi zuby a objasníme si, proč je tak důležité. Podíváme se, jak Zubní plak (biofilm) je bezbarvý lepkavý nános bakterií, které se vytváří na zubech již 4-12 h od posledního čištění. Základ tvoří vrstva bílkovin ze slin, ve které se usazují bakterie z jídla a tekutin. Druhové složení bakterií se s časem mění a stává se agresivnější a pro naše zuby nebezpečnější. Biofilm Proč si pořídit mezizubní kartáček, jak jej vybrat a správně ho používat Asi většina z nás si zuby pravidelně čistí běžným kartáčkem a pastou. Ale to je jen polovina správné a dostatečné zubní hygieny. Tu druhou část tvoří čištění mezizubních prostor. Čištění zubů mezizubním kartáčkem je jednou z nejlepších a nejefektivnějších možností, jak Zuby si čistíme za účelem odstraňování zubního plaku z povrchu zubu. Zubní plak je měkká bíložlutá kašovitá hmota lehce lepkavé konzistence. Jedná se o biofilm a skládá se z bakterií, zbytků jídla a produktů bakterií. Jeho tvorba na zubech začíná již po několika minutách po vyčištění, kdy se nejdříve na sousední zuby v okolí. Vyčistěte si prostory mezizubním kartáčkem (případně i podvlékací nití – superfloss) a kupte v lékarně prozatím nějaký gel s obsahem chlorexidinu – ten aplikujte na mezizubní kartáček a zaveďte do problematického mezizubního prostoru. Ideálně pak alespoň 30min nepijte a nejezte. Naneste pastu na kartáček. Začněte čistit přední zuby směrem od dásní. Pokračujte podobně na vzdálenějších zubech. Vyčistěte zadní stranu chrupu. Stoličky čistěte krouživým pohybem. Jazyk čistěte od kořene ke špičce. Dočistěte zubní nití a mezizubními kartáčky, ústa vypláchněte ústní vodou. A máte hotovo! .

jak si správně čistit zuby mezizubním kartáčkem